Nepal nổi tiếng với các cung trekking như Everest Base Camp, Annapurna Base Camp hay Annapurna Circuit. Trong đó, cung trekking Annapurna Base Camp được đánh giá là khá dễ đi với độ khó trung bình, phù hợp cho nhiều đối tượng.

Nepal, quốc gia của những cung trekking hùng vĩ, nơi đặc sản là cảm giác chinh phục từng đỉnh núi. Từ thấp đến cao, băng rừng lội suối, du khách được trải nghiệm thời tiết khắc nghiệt của vùng núi cao. Hơn nửa tháng ở Nepal, tôi hít vào là bụi bặm của thành phố, nhưng lên núi, tôi hít vào là hơi thở lạnh giá của tuyết, thở ra cũng là những bông tuyết trắng muốt. Xung quanh tôi là khung cảnh núi non trùng điệp, hùng vĩ và tráng lệ.

Nepal, thiên đường trekking thu hút du khách ưa phiêu lưu từ khắp thế giới mỗi năm. Nơi đây sở hữu khung cảnh hùng vĩ của dãy Himalaya, là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn chinh phục thử thách và tận hưởng vẻ đẹp hoang sơ.

Nepal, đất nước của những đỉnh núi hùng vĩ, thu hút du khách bởi những cung trekking nổi tiếng như Everest Base Camp, Annapurna Base Camp hay Annapurna Circuit. Mỗi cung trek mang đến trải nghiệm độc đáo với độ cao, nhiệt độ và thảm thực vật khác biệt.

Là người không thường xuyên trekking, tôi quyết định lựa chọn cung Annapurna Base Camp với độ khó trung bình. Theo đánh giá của tôi, cung trek này khá dễ đi, phù hợp cho những ai muốn thử sức với leo núi mà không cần quá nhiều kinh nghiệm.

Đồ đạc chuẩn bị cho trekking

Trekking ABC không quá khó, việc chuẩn bị cũng không quá phức tạp. Nếu tự túc, bạn cần ba lô gọn nhẹ, gậy trekking, giày chuyên dụng, 2-3 đôi tất, thanh năng lượng, 2 bình nước, đồ lọc nước, khăn giấy ướt,… Nếu đã đặt tour hoặc thuê porter, bạn sẽ nhẹ nhàng hơn vì ba lô nhỏ hơn và chỗ ngủ tại tea house đã được sắp xếp.

Cung trekking ABC không quá khó vì bạn có thể nghỉ ngơi tại các tea house dọc đường. Tea house cung cấp chỗ ngủ, tắm rửa, ăn uống và thậm chí là wifi. Bạn có thể đặt tour trọn gói hoặc tự túc, khi nào mệt thì dừng nghỉ ở tea house bất kỳ.

Trekking dài ngày đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng, đảm bảo đầy đủ đồ dùng cần thiết.

Thời điểm lý tưởng trekking Annapurna Base Camp?

Thời điểm lý tưởng để trekking ABC là tháng 4, 5 và tháng 9 đến tháng 11 khi mùa tuyết tan, tạo nên khung cảnh ấn tượng. Đầu tháng 11, khi bạn trekking ở độ cao 3700m, cỏ cháy nhuộm vàng giữa núi tuyết trắng xóa, đẹp mê hồn. Tránh đi vào tháng 7, 8 vì mùa mưa và tháng 1, 2 vì mùa đông giá rét, tuyết rơi dày đặc sẽ gây khó khăn cho việc trekking. Lựa chọn thời gian phù hợp sẽ giúp bạn có một chuyến đi an toàn và trọn vẹn.

Tại ABC, mỗi độ cao là một bức tranh thiên nhiên khác biệt, từ ruộng bậc thang vàng óng, rừng mưa xanh mát, rặng tre rì rào, dòng suối trong veo đến hoa đỗ quyên đỏ rực, mang đến cho bạn những cung bậc cảm xúc đa dạng.

Mây sẽ bao phủ đỉnh núi vào lúc 2 giờ chiều.

Lưu ý về thời tiết: Khoảng 2 giờ chiều, mây thường bao phủ quanh núi tuyết, khiến việc di chuyển buổi chiều trở nên khó khăn hơn. Đặc biệt khi leo từ MBC lên ABC, bạn nên lên trước 2 giờ để chụp ảnh đẹp với núi tuyết trước khi mây che phủ.

Nhiệt độ ở ABC giảm dần về đêm.

Thực phẩm, đồ uống & nhu yếu phẩm ở trại gốc Annapurna

Cung trekking ABC có nhiều tea house nên bạn không cần quá lo lắng về đồ ăn. Hãy mang theo một số thức ăn nhẹ như thanh năng lượng, socola, vitamin,… để bổ sung năng lượng trong suốt hành trình. Hầu hết các tea house đều có menu đa dạng cho bạn lựa chọn với giá cả tương đương, khoảng 500 – 700 rupee. Món ăn ở các tea house khá giống nhau, vì vậy bạn có thể sẽ cảm thấy hơi nhàm chán nếu phải ăn quá nhiều. Về nước uống, bạn có thể sử dụng viên lọc nước để lọc nước từ vòi hoặc suối.

Giá dịch vụ như tắm nước nóng và wifi thay đổi tùy theo độ cao, dao động từ 150 đến 300 rupee mỗi dịch vụ.

Cung trek ABC sở hữu nhiều trạm dừng nghỉ ngơi dọc đường.

Trekking Annapuna Base Camp

Các điểm đi qua trong suốt cung trek

Kathmandu – Pokhara (6-7 giờ, 850m)

Sau một tuần vui chơi ở Kathmandu, mình lên đường đến Pokhara bằng xe jeep. Chuyến đi kéo dài từ 8 giờ sáng đến 3 giờ chiều, mất cả ngày ngồi trên xe. Nếu muốn tận hưởng trọn vẹn thời gian, bạn có thể đi xe đêm để đến Pokhara vào sáng sớm hôm sau.

Đoạn đường từ Kathmandu đến Pokhara, vào thời điểm tôi đi (tháng 10/2022), khá xấu do đang sửa chữa, nhiều ổ gà khiến nguy cơ say xe cao. Tuy nhiên, cũng có những đoạn đường đẹp, cho phép bạn ngắm nhìn phong cảnh dọc sông Trisuli một cách thanh bình.

Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể bay đến Pokhara trong 30 phút. Tuy nhiên, vé máy bay từ thủ đô đến Pokhara khá đắt đối với khách du lịch quốc tế (khoảng 100 USD/chuyến), giá vé cho người Nepal rẻ hơn một nửa.

Pokhara là nơi lý tưởng để nghỉ ngơi với một đến hai ngày, tản bộ, đạp xe quanh thị trấn và hồ nước. Pokhara có nhiều lựa chọn vui chơi và mua sắm với mức giá phải chăng hơn Kathmandu.

Hành trình từ thủ đô Kathmandu đến thành phố Pokhara.

Ngày 2: Pokhara – Chomrong (2170m, 5-6 giờ)

Từ Pokhara, bạn có thể chọn đi jeep tới bìa rừng để bắt đầu hành trình trekking (nếu đặt tour) hoặc tự bắt xe buýt. Con đường gồ ghề, hiểm trở mang đến trải nghiệm vừa thú vị vừa hồi hộp. Sau gần 3 giờ di chuyển, bạn sẽ đến bìa rừng. Từ đây, bạn sẽ trekking lên làng Chomrong ở độ cao 2170 m. Tiếp tục hành trình thêm khoảng 4 giờ nữa, bạn sẽ đến Sinuwa để nghỉ ngơi và dùng bữa tối.

Chomrong, ngôi làng nhỏ với những bậc thang đẹp thơ mộng, mang đến khung cảnh thiên nhiên tuyệt vời.

Con đường lên khá đẹp, chủ yếu là bậc thang nên hơi mất sức, nhưng bù lại là khung cảnh thiên nhiên yên bình, cực kỳ thư giãn.

Một góc nhỏ của làng Chomrong

Ngày 3: Dovan 5 – 6 giờ (2600m)

Dù đôi chân ê ẩm sau 6-7 tiếng trek ngày hôm qua, tôi vẫn tiếp tục hành trình leo núi đến Dovan, điểm dừng chân ở độ cao 2600m. Hôm nay là ngày trek nhẹ nhất, chủ yếu là đường xuống dốc và những con dốc không quá cao.

Cảnh quan rực rỡ với thảm thực vật tươi tốt trải dài trên con đường xuyên qua Dovan và Bamboo.

Hành trình xuyên qua khu rừng trúc Bamboo (2300m) với thảm thực vật tuyệt đẹp đã mang đến cho tôi một trải nghiệm khó quên. Nghỉ trưa tại đây, tôi tiếp tục hành trình trek đến Dovan để nghỉ ngơi. Dù theo kế hoạch ban đầu, tôi sẽ trek đến tea house ở Himalaya, nhưng tôi đã quyết định dừng lại ở Dovan để chuẩn bị cho một ngày dài sắp tới. Buổi tối ở Dovan, nhiệt độ xuống thấp khiến tôi phải mặc đến 4 lớp áo, đội mũ, đi 2 lớp tất để giữ ấm. Dù vậy, cái lạnh vẫn khiến tôi rét run.

Ngắm sao đêm ở trạm dừng Dovan

Bầu trời đêm ở Dovan đã khá nhiều sao, nhưng lên đến ABC, khung cảnh sao trời lại rực rỡ hơn hẳn, từng ngôi sao như hiện rõ hơn trong tầm mắt.

Ngày 4: Đến trại gốc Manchhapuchhre (3700m)

Hành trình ngày hôm nay thử thách hơn với những con dốc dựng đứng, đưa tôi lần lượt qua Deurali (3200m), băng qua khu rừng mưa và cuối cùng là đền Barah.

Barah, ngôi đền cổ kính, ẩn mình bên cạnh dòng thác dữ dội, tạo nên khung cảnh hùng vĩ.

3 giờ chiều, mây mù giăng kín, khiến tôi lạc lối trong vô vọng. Bước chân nặng nề dọc bờ sông Modi, khung cảnh thung lũng và núi non ẩn hiện mơ hồ đằng sau màn sương mù. Ngày hôm nay, tôi chinh phục đỉnh Manchhapuchhre base camp (MBC) cao 3700m. Sức lực kiệt quệ, tôi lê bước đến MBC lúc 5 giờ chiều, khi màn đêm buông xuống. Lạnh buốt, tôi nhanh chóng chui vào chiếc chăn ấm áp để chống chọi với cái rét cắt da cắt thịt.

Sương mù lãng đãng, mây trắng bồng bềnh trên con đường trekking chiều muộn.

Ngày 5: Annapurna Base Camp (2 giờ, 4130m)

Du lịch từ MBC lên ABC dự tính chỉ mất 2 tiếng, nhưng cảnh đẹp mê hồn khiến tôi mất tới 4 tiếng để check-in sống ảo. Mùa này ABC cỏ cháy, nhưng đầu năm tuyết rơi dày đặc, khiến việc leo núi trở nên vô cùng khó khăn.

Khung cảnh từ MBC đến ABC mùa cỏ cháy đẹp đến nao lòng.

Check-in đỉnh cao chinh phục cung trek ABC, khoảnh khắc đáng nhớ!

Mọi thứ đẹp đến ngỡ ngàng: cỏ cháy vàng rực, băng tan róc rách bên suối, tuyết trắng xóa phủ kín núi, hoàng hôn rực rỡ… Tôi nằm dài trên thảm cỏ, nghịch dòng nước mát lạnh, ngắm sao trời lấp lánh, đọc những trang sách yêu thích. Cái lạnh -10 độ ở ABC không làm tôi nao núng, trái lại, nó khiến bầu trời đêm thêm lung linh, sao sáng rực như thể gần kề. Tôi thỏa mãn được khao khát được hít thở không khí trong lành, ngắm nhìn vẻ đẹp hoang sơ của thiên nhiên.

Tận hưởng khoảnh khắc bình yên, đọc sách và ngắm hoàng hôn rực rỡ trên đỉnh ABC.

Ngày 6: Trở về Sinuwa từ Annapurna Base Camp (8-10h)

Buổi sáng ở ABC lạnh buốt, tôi thức dậy sớm để ngắm bình minh, tận hưởng vẻ đẹp hùng vĩ của thiên nhiên trước khi quay lại thành phố. Hành trình xuống Sinuwa từ 8 giờ sáng đến 4 giờ chiều khá dễ dàng, chủ yếu là xuống dốc nhưng vẫn mệt vì quãng đường dài. Nhiều người chỉ mất một ngày để đi từ ABC xuống rừng và về Pokhara trong đêm.

Khung cảnh ở MBC mùa cỏ cháy

Sinuwa về Pokhara lúc 8 giờ tối ngày 7.

Cuộc hành trình từ Sinuwa trở về bìa rừng, rồi lên xe jeep về Pokhara khiến chân tay mỏi rã rời. Dưới đây là bản đồ đầy đủ của cung trekking ABC, giúp bạn hình dung rõ hơn về hành trình đầy thử thách này.

Lịch trình & Độ cao các chặng

Cuộc hành trình trekking đã kết thúc, tôi – người luôn đi cuối đoàn, đi chậm nhất – cuối cùng cũng đã chinh phục đỉnh núi. Không cần trực thăng, tôi đã đặt chân lên đỉnh bằng chính đôi chân mình.

Leo lên đỉnh núi, rồi lại xuống, tôi vẫn không tin là mình đã làm được. Chuyến trekking ấy, tôi chiêm nghiệm được nhiều điều: cách thở, cách nghỉ, cách quan sát và nhìn thẳng vào chính tâm hồn mình. Chân hơi đau, người hơi mỏi, nhưng tôi cảm thấy thật thỏa mãn. Chuyến đi này cho tôi nhận ra thế giới rộng lớn ngoài kia còn vô số điều để khám phá. Nên thôi, hãy đi khi ta còn trẻ, đi thật xa để khi trở về, ta biết chắc mình thương ai.

Nguyễn Anh Khoa – Tác giả bài viết tham gia chương trình Chúng tôi Go Global.

Khám phá thế giới và kiếm tiền với chương trình viết blog Goglobal! 🌎💰

Goglobal, thuộc khuôn khổ chương trình chúng tôi Go & Share, là cơ hội tuyệt vời để bạn giới thiệu những địa điểm du lịch hấp dẫn trên khắp thế giới đến cộng đồng.

Viết bài chất lượng, nhận ngay 1.200.000 VND và cơ hội trở thành Cộng tác viên của chúng tôi!

Tìm hiểu thêm về chương trình tại: https://trv.lk/goglobal