Mùa hè là thời điểm lý tưởng để du lịch biển, núi nhưng cũng là lúc nắng nóng đỉnh điểm. Để chuyến du ngoạn hè 10 điểm không, Traveloka gợi ý những tips du lịch mùa nắng nóng giúp bạn khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn.

Nắng nóng mùa hè có thể khiến chuyến du lịch của bạn trở nên mệt mỏi và kém vui. Để tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ bên gia đình, hãy cùng chúng tôi khám phá những kinh nghiệm du lịch hữu ích trong mùa nắng nóng!

Mùa nắng nóng, hãy tận hưởng trọn vẹn chuyến du lịch của bạn với những mẹo nhỏ hữu ích từ ShutterStock!

Du lịch mùa nắng: Những điều cần lưu ý

1. Sử dụng kem chống nắng

Mùa nắng nóng, làn da du khách cần được bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Thoa kem chống nắng là điều cần thiết, ưu tiên chọn loại có chức năng dưỡng ẩm để vừa bảo vệ da khỏi tia cực tím, vừa cung cấp độ ẩm, giúp da luôn mịn màng. Nên thoa lại kem chống nắng sau 3 – 4 tiếng khi ở ngoài trời.

Bảo vệ làn da khỏi nắng gắt khi du lịch mùa hè bằng kem chống nắng. ☀️

2. Bổ sung nước thường xuyên

Để giảm nhiệt độ trong những chuyến du lịch mùa nắng nóng, hãy bổ sung nước cho cơ thể. Điều này giúp bạn bù đắp lượng nước mất đi do tiết mồ hôi. Tuy nhiên, đừng để bản thân quá khát cũng như không uống nước quá nhiều, vì điều này có thể khiến bạn mệt mỏi và dễ bị ngộ độc nước.

Lựa chọn thời gian tham quan phù hợp.

Thời gian nắng gắt nhất thường từ 11 giờ đến 17 giờ, đặc biệt là từ 11 giờ trưa đến 13 giờ chiều. Nắng nóng và gay gắt nhất trong khoảng thời gian này nên khách du lịch nên hạn chế hoạt động ngoài trời.

Trang phục thoải mái nhất

Mùa hè nắng nóng, hãy chọn những bộ đồ ngắn tay, thoáng khí, chất liệu cotton để thoải mái vui chơi ngoài trời. Màu sắc sáng và nón rộng vành là bí quyết giúp bạn hạ nhiệt hiệu quả, tránh nắng gắt.

Hãy chọn quần áo thoáng mát, thoải mái để bạn luôn tự tin và năng động!

Kiểm soát nhiệt độ cơ thể.

Sau khi phơi nắng lâu, hãy tìm bóng râm hoặc nơi che chắn để nghỉ ngơi trước khi lên xe hoặc vào nơi mát. Thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột có thể gây sốc nhiệt, thậm chí đột quỵ.

Kiến thức sơ cứu cơ bản cần thiết

Du lịch mùa nắng nóng, hoạt động dưới trời nắng quá lâu có thể gây choáng, buồn nôn, nhức đầu hoặc chuột rút. Nếu bạn hoặc người đồng hành gặp phải các triệu chứng này, hãy nhanh chóng đến nơi có bóng mát, nằm xuống, nới lỏng quần áo (cổ, ngực, bụng), chườm khăn ẩm lên trán để hạ nhiệt và liên lạc với cơ sở y tế gần nhất.

Khám phá điểm du lịch lý tưởng mùa nắng nóng

Chuẩn bị cho chuyến du lịch sắp tới? Hãy bổ sung thêm vào hành trình của bạn những địa điểm hấp dẫn này. Chúng tôi đã tổng hợp những điểm đến lý tưởng giúp bạn có một chuyến đi đáng nhớ.

Thiên đường biển Nha Trang

Bãi Tranh Nha Trang: Nét đẹp hoang sơ, thơ mộng.

Bình Ba: Vẻ đẹp hoang sơ, Khánh Hòa.

Dù chỉ là một hòn đảo nhỏ, Bình Ba vẫn hút hồn du khách bởi vẻ đẹp hoang sơ, mộc mạc. Nơi đây, bạn có thể thả mình trong làn nước trong veo, mát mẻ, dạo chơi trên dải cát vàng ươm, mịn màng. Bình Ba còn là điểm đến lý tưởng để khám phá nhiều địa điểm hấp dẫn như bãi Nồm, bãi Chướng, bãi Nhà Cũ, đồi cỏ lau,… mang đến trải nghiệm du lịch khó quên.

Mộc Châu: Thơ mộng đồi chè xanh ngát

Thửa ruộng bậc thang Nà Sàng ở Mộc Châu đẹp như tranh vẽ.